战胜顶尖训练师：突破实力瓶颈

2023年9月30日举行的杭州亚运会男子百米短跑比赛中，中国短跑选手谢震业以出色的表现、惊人的9秒97的成绩夺得金牌，夺得亚运男子100米冠军，再次展现了“中国速度”的威力，为中国短跑写下新的辉煌篇章，同时谢震业也帮助中国田径队在亚运赛场的百米跑道上实现了“两连冠”。

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在备受瞩目的男子100米决赛中，谢震业以惊人的9秒97的成绩率先冲线，不仅为自己赢得了金牌，也为中国男子短跑增添了一枚珍贵的亚运会金牌。这也是中国男子短跑历史上第3位亚运会百米冠军，谢震业的出色表现让人们再次见证了中国短跑的实力。

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这一次亚运会，苏炳添没能出现在赛场上。坐在解说席上，苏炳添也直言自己坐不住，很想上场比赛。“看他们比赛比我自己比赛还紧张。”苏炳添笑言，很想知道自己此时的心跳。

因伤病缺席此赛季的苏炳添作为解说嘉宾点评谢震业的表现---他表示，谢震业在半决赛中起跑其实并不算好，三是经过调整的他依旧能够跑到这个成绩，这说明了他的实力。决赛后，“刚刚说的他都做到了，破了自己最好的成绩，拿到冠军，把金牌留在了中国”，他在直播间观看了亚运会百米“飞人”对决，看到谢震业以第一名的身份冲过终点时，他激动地鼓掌欢呼。

苏炳添评价谢震业的表现“稍微有点僵，但仍然发挥得很好，虽然第一次起跑时，有选手抢跑，所有人回到起点，但并没有影响到谢震业的发挥，这一刻属于谢震业，好好享受观众给他的掌声”。

此次亚运会，由于受伤病困扰，苏炳添没能出现在赛场上，谢震业接过百米大旗，频繁地出现在赛场上，用自己的行动和实力挑起中国短跑的大梁。可以毫不夸张的说，谢震业是中国短跑最后的希望，而在本赛季中，谢震业也将个人重心从200米逐渐转向100米，因此，此次亚运会百米短跑金牌的获得，对于谢震业来说也是一种肯定与鼓励，同样也是一种传承，谢震业是继劳义、苏炳添之后中国选手问鼎此项目的冠军。

赛后，谢震业身披国旗，与场边同为运动员的妻子陆敏佳拥抱庆祝。此时，现场响起了《我们都一样》这首歌。谢震业对陆敏佳说：“这首歌是送给你的。”

让我们一起见证新亚洲飞人----谢震业的传奇

近年来，谢震业在跑道上交出了一份份亮眼的成绩单，2018年的法国蒙特勒伊田径赛百米大战中跑出9秒97的成绩，刷新亚洲纪录；2019年伦敦站国际田联钻石联赛上，以19秒88的成绩夺取男子200米冠军，成为首位突破20秒大关的黄种人；同年的多哈田径世锦赛上，又以20秒03的成绩闯进男子200米决赛，成为中国短跑历史上首位进入该项目世锦赛决赛的运动员；2021东京奥运会4×100米接力比赛铜牌等等。

谢震业是中国田径运动员，他在亚洲运动会上获得百米冠军的成绩背后涉及多方面的因素和努力。以下是关于他如何取得亚运会百米冠军的深入分析。

体能和天赋：谢震业具备出色的运动天赋和身体素质。他拥有优秀的爆发力、速度和耐力，这是成为一名顶级短跑选手所必需的，中国短跑界一直以来都备受关注，近年来更是涌现出了一批优秀的短跑选手。谢震业作为其中的一员，凭借着出色的表现和坚韧的意志，逐渐崭露头角，震业的短跑之路并不平坦。他从小就对短跑充满了热爱，并且拥有出色的天赋和身体素质。然而，在他的成长过程中，他面临着许多挑战和困难。从受伤到竞争压力，他都一一面对并且努力克服。

专业的训练和技术：为了在百米比赛中获得成功，运动员需要经过长期的专业训练，包括起跑、加速、维持速度和终点冲刺等技术。谢震业通过与教练的合作和不断的技术改进，不断提高自己的短跑技巧。他养成了每天早上5点就起床跑步和加入运动团队做群体训练的习惯。他的主教练，让他每天都跑2小时以上，这也成为了他在场上跑步节奏稳定的强烈后盾。

他还专门为肌肉力量和肌肉爆发力进行非常规训练，比如在码头上进行爬楼梯、水上训练等等。从不放松和懈怠是谢震业将自己锻炼成优秀运动员的决定性因素。

强大的心理素质：短跑是一项高度竞争的项目，需要强大的心理素质来面对压力和竞争。谢震业通过心理训练和比赛经验来提高自己的比赛心态，保持冷静和专注。

完善的团队支持：谢震业有一支专业的团队，包括教练、体能训练师、营养师和医疗团队，他们一起为他提供了全面的支持和指导，帮助他在训练和比赛中表现出色。

深层次的竞争对手分析：为了在比赛中胜出，谢震业需要了解自己的竞争对手，研究他们的弱点和优势，以制定有效的比赛策略。

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凭借着赛场上优异的表现和个人过硬的综合素质，谢震业在2012年成为浙江大学教育学院运动训练专业的本科生。求学期间，他发挥敢于拼搏、勇攀高峰的精神，尽最大的努力平衡学业与训练，在顺利完成本科学业后，他获得保研资格继续留院攻读运动训练专业硕士研究生学位，而今他已是教育学院2020级体育教育训练学专业博士研究生。

研究生的两年对谢震业而言要辛苦得多。因为训练和比赛的原因，一学年中，他总会错过上半学年的课程，这就使得谢震业必须在下半学年比其他同学多选几门课，并且只能利用9月-11月的赛事间歇期上课。半天训练，半天上课，两点一线地往返于校园和队伍之间，是谢震业当时最主要的生活节奏。如果某一天有早上8点的课，他得避开早高峰，5点就要起床开车出发，不然就有可能迟到。

由于经常要外出参赛，谢震业的学习节奏经常被打断。不过很多时候，他都会抽出休息时间，通过各种渠道让老师帮他补课，使自己尽量不落下学业。如今，谢震业已经修完了自己研究生的所有课程，只差完成毕业论文，看到自己通过学习得到了提高也收获了不少，一切的付出都得到很大的验证。

敢于追梦，身负三项重任，持续改进：成功的运动员不断改进自己的训练方法和技术，以保持竞争力。谢震业和他的团队定期评估他的表现，并制定计划来改进弱点。

坚韧不拔：谢震业在面对挫折和困难时表现出坚韧不拔的精神。他不断努力克服障碍，追求卓越，这是他成功的一个重要因素。

同样的，谢震业之所以取得如此的成绩，也不忘中国田径队的坚强后盾！

中国田径是一个团队

如今，谢震业终于做到了，他不仅收获了自己的首枚亚运会个人项目的金牌，而且将这枚含金量不低的亚洲百米金牌留在了中国。

“我觉得中国队从来不是靠谁，中国队是靠我们一起的努力，才组成了这样一支中国田径队。”当谢震业在赛后的混合采访区被问及他是不是一个人扛着中国田径时，谢震业说得很谦虚。

“我也希望我们的小将能勇往直前，然后大家给予他们更多的时间，他们可以做得更好，因为他们的潜力本来就比我们更高。”

就如谢震业不停强调的，他的突破和成绩，有很大一部分功劳是来自团队的力量——教练团队的指导，保障团队的服务，以及整支中国短跑队的相互鼓励。